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60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 21,08g | Carb: 55,87g.
Colazione: Tomates, Alface, Quaker Aveia em Flocos, Carne, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Bolo de Aipim, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Tapis Roulant - 47 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 20,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirelests
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