Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 38,74g | Prot: 79,81g | Carb: 107,11g.
Colazione: Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (Растворимое), Рис Бурый, Куриные Котлеты. Pranzo: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Сырники с Бананом, Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Cena: Милкавита Творог 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Ласковое Лето Продукт Сырный. Snacks/Altro: Биокефир 1%. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgav2910
|