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Protein day after conference
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 92,04g | Carb: 39,72g.
Colazione: Lindora Strawberry Creme Smoothie. Pranzo: Simply to Go (Hoag) Cheddar Cheese. Cena: Egg, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger. Snacks/Altro: Lindora Chocolate Crunch Square, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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