Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 20,82g | Prot: 33,07g | Carb: 167,86g.
Colazione: Красная Цена Соус Майонезный, Малина, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Апельсин, Банан, Яблоко, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Кофе, Томатная Паста, Хлеб Черный. Pranzo: Еко Зеленый Горошек, Суп Овощной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Cena: Томатная Паста, Florex Мексиканская Смесь, Maggi Универсальная Приправа, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Хлеб Черный, Global Village Кабачковая Икра, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
|
2102 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 8 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|