Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 129,73g | Carb: 134,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Яичница, Шампиньоны Тушеные. Pranzo: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayoflight_s
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