Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 16,94g | Prot: 96,72g | Carb: 629,71g.
Colazione: Банан, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Сахаром. Pranzo: Банан. Cena: Картошка Печеная, Grow Food Овощи Гриль, Белый Рис, Белый Рис. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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