Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 78,80g | Carb: 135,89g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Noci, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarancio, Fragole, Pane Bianco, Patate al Forno, Zucca Cotta, Carne di Vitello, Fegato. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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