|
ну вооот..уже получше, продолжаем продолжаем! нужно быстро и срочно сбросить зимние кг!!
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 41,11g | Carb: 110,44g.
Colazione: Сладкая Булочка, Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Магнит Сыр Российский 50%. Pranzo: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Cena: Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Зеленый Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|