|
Ог 92
Ож 91
Об 102
Ляжка 60
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 43,36g | Carb: 159,48g.
Colazione: Kinder Choco-Bons, банан Мини, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Золотая Капля Сироп Шиповника, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Pranzo: Карусель Хлеб Прованский, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. Cena: Брокколи, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Данон Актимель Земляника-Шиповник. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Уборка ручная снега - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|