Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 76,00g | Carb: 169,57g.
Colazione: Яблоко, Творог 0,2%(Молокия), Rainbow Смесь Сухофруктов. Pranzo: Квашеная Капуста, Творог 0,2%(Молокия), Куриная Грудка с Яблоком, Омлет с Молоком. Cena: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Андронова Лавка Сыр Европейский. Snacks/Altro: Халва, Мёд, Апельсин. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Bagno - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_____
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