Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2012
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 91,88g | Carb: 313,04g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Pranzo: Sugarless Gum with Xylitol, Devil's Food Fake, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Jasmine Rice, Water, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Egg. Cena: Beef and Green Beans. Snacks/Altro: BIG fudge bar, "Healthy" Banana Cookies, Water, Celery. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Plyometric Cardio Circuit - 42 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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