Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 124,77g | Carb: 132,46g.
Pranzo: Mingau de Aveia, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Italac Queijo Mussarela. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 37 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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