Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 50,09g | Carb: 260,80g.
Colazione: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком. Pranzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Укроп, Жареное Яйцо, Хлебец. Cena: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Яблоко, Соломка, Хлебец, Яблоко, Банан. Di più...
|
|
1482 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_lysenko
|