Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 110,33g | Carb: 248,33g.
Colazione: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Джемы и Варенья, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Просто Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di agnishka
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