Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 116,94g | Carb: 121,85g.
Colazione: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Фитнесс Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями "Энергия Сибири", Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Pranzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Nordic Овсянка с Отрубями, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Курага, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сырник 27.11. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molodec10
|