Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 79,79g | Carb: 160,19g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Ламбер Сыр Сливочный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Омлет с Молоком. Pranzo: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Cena: Пастрома Птицы, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Santal Красный Сицилийский Апельсин. Di più...
|
|
2327 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nat_1981
|