Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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108 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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374 kcal
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Gras: 9,00g | Prot: 15,33g | Carb: 61,26g.
Colazione: Бисквит, Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Приготовленная Квашеная Капуста. Pranzo: Сухари, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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3583 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zlata_hope
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