Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 138,46g | Carb: 140,20g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: Rústico Chuletón de Vaca, Papa Cocida. Cena: Plátano, Naranjas, Biotech USA Iso Whey Zero , Nueces. Snacks/Altro: Pan Integral, DIA Jamón Serrano, Aceite de Oliva. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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