Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
639 kcal
|
Gras: 13,07g | Prot: 26,80g | Carb: 106,28g.
Colazione: Националь Фасоль Белая, Винегрет. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебец, Националь Фасоль Белая, Лайм Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Чернослив, Яблоко. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matilda_Kari
|