Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 41,32g | Prot: 66,33g | Carb: 83,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Савушкин Ряженка 3.2%, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1460 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha240694
|