Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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559 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 28,94g | Carb: 52,54g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Di più...
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115 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di iremss7
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