Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 98,81g | Carb: 287,85g.
Colazione: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью , Финик, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Сыр Костромской, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Курага, Чернослив, Апельсин, Банан, Финик, Миндаль. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|