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⚖Meu dia da pesagem 🙄 toda Quarta-feira
🍆🇱🇴🇼 🇨 🇦 🇷🇧🍅
🍶🇯🇮☕
🌟🎀DRYKA🎀🌟
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 120,77g | Prot: 59,92g | Carb: 60,51g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água de Coco, Coco, Água com Limão. Pranzo: Sementes Chia Secas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Tomates, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Sadia Bacon. Cena: Abacate. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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