Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 52,36g | Carb: 133,39g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Fırında Patates, Tavuk Baget. Snacks/Altro: Eti Browni İntense, Ülker Piko. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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