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terakhir dibawah 90 kilo sepertinya satu dekade yang lalu...:')
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 111,72g | Prot: 112,36g | Carb: 39,94g.
Pranzo: Shirataki Mie Basah Matang, Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Minyak Kelapa. Cena: Alpukat, Sate Kambing, Minyak Kelapa. Snacks/Altro: Teh Hijau, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
berati skrg...berhasil dunk....Udah di bawah 90..Congratz yaaaaaaa😉
28 feb 18 da utente: LedyPutri
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28 feb 18 da utente: wishnudwi marendra
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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