Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 59,37g | Prot: 174,17g | Carb: 100,13g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебец Бородинский, VPLab Nutrition Протеин, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое), Мистраль Зеленая Гречка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Греческий Салат, Капучино, Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кедровые Орехи. Snacks/Altro: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|