Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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113,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 71,80g | Carb: 110,57g.
Colazione: Oatly Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Cena: Valkosipuli, Kasviöljy, Porkkanaraaste, Viinirypäleet, Kanafilee, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Hunajamelonit, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Altro: Kahvi, Oatly Kauramaito. Di più...
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4287 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tatititin
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