|
С первым днём весны, друзья! 😁
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 85,81g | Carb: 111,40g.
Colazione: Шоколадный Кекс, Финик, Кофе с Молоком, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Роса Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия. Cena: Цикорий с Молоком, Морковь, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|