Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 55,64g | Prot: 52,97g | Carb: 183,43g.
Colazione: Активиа Питьевая Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Кефир 2,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Мираторг Греческая Смесь. Cena: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Di più...
|
|
1820 kcal
|
Esercizio:
"Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз" 2 уровень - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putincevaanna
|