Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 53,31g | Carb: 125,43g.
Colazione: Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Pranzo: Каравай Бублики Украинские, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Морковь. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|