Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 12,10g | Prot: 60,53g | Carb: 112,75g.
Colazione: Pain Grillé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Pranzo: Pomme, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Chou Romanesco, Oignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Cena: Elle & Vire Carré Frais 0%, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Carottes Cuites, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Potimarron. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LarAym
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