Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 75,39g | Carb: 168,60g.
Colazione: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Варенье, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Pranzo: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Творог 5%, Лосятина, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
2277 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|