Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 99,98g | Prot: 116,81g | Carb: 211,50g.
Colazione: Шоколадное Пирожное на Рисовой Муке с Творогом, Nescafe Cappuccino. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Масло Сливочное, Живой Хлеб Хлеб Пшеничный на Закваске, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Вологодские Продукты Сметана 15%, Суп из Сухих Белых Грибов. Cena: Пицца Фабрика Пицца Золотая Рыбка. Snacks/Altro: Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 18 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 12 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|