Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 39,54g | Carb: 89,63g.
Colazione: Pisang, Whole Sesame Seeds, Kismis, Quaker Quickcook Oatmeal. Cena: Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Teh Manis. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sandhy35
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