Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 136,46g | Prot: 118,48g | Carb: 303,06g.
Colazione: Harry Vollkorntoast, Dolce Gusto Espresso, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Ja! Würfelzucker. Pranzo: Langnese Cremissimo Banana Split, Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Cena: Ja! Würfelzucker, Jacobs 2 in 1, Müller Milchreis Apfel, Belegtes Brötchen. Snacks/Altro: Kinder Country, Belegtes Brötchen, Haribo Gummibärchen, Proteinriegel. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 12 minuti, Cucinare - 6 minuti, Stretching (yoga) - 8 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Lavori domestici - 36 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 32 minuti, Stare seduti - 5 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 55 minuti, Massaggio - 4 minuti, Ruhen eigene - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeannetteberge
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