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Still holding at 192.
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 67,43g | Carb: 56,93g.
Colazione: Jalapeno Peppers, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Owens Premium Pork Sausage, Flour Tortilla. Pranzo: Artisan Fresh French Baguette. Cena: Crab Salad, Jalapeno Peppers , Roasted Broiled or Baked Chicken, Kroger Seasoned Pulled Pork. Snacks/Altro: Tequila. Di più...
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290 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Some days holding is better than gaining. You will persevere!
01 mar 18 da utente: From371to184
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Storia del Peso di mike_collier
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