Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 77,44g | Carb: 157,02g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Сливочное Масло, Увелка Каша 4 Злака. Pranzo: Макфа Рожки, Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец, Щи с Курицей. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Желтое, Банан. Di più...
|
|
2183 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katya.bai
|