Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
116,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 178,23g | Carb: 58,54g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук-Порей, Landers Сыр Famiglia 30%, Чай. Pranzo: BSN Протеин Sinta 6 Edge. Cena: BSN Протеин Sinta 6 Edge, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Индолина Бедро Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЭнБрусника
|