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ARG! Gaining weight and I've plateaued with how many push ups I can do... Not a happy camper today.
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 87,95g | Carb: 202,25g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Pranzo: Beef and Green Beans, Devil's Food Fake, Carrot Kinpira, Furikake, Sugarless Gum with Xylitol, Water, Blueberries, Blackberries. Cena: Teriyaki Chicken. Snacks/Altro: Devil's Food Fake, White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Saputo, "Healthy" Banana Cookies, Water, Celery. Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Cardio Recovery - 33 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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