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Masi stack di 55 🐵
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55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 42,68g | Carb: 146,64g.
Colazione: Kerupuk Beras, SuperMi Ayam Bawang. Pranzo: Teh Hijau, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, So Good Sozzis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sawi. Snacks/Altro: Pisang, Apel. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di tiayunita8
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