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Sauna und gute Ernährungsstrategie bringen den gewünschten Erfolg
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 106,31g | Carb: 55,30g.
Colazione: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Pranzo: Gartengold Dampf Gemüse Zarte Mischung, Greisinger Ribeye Steak. Di più...
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4498 kcal
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Esercizio:
Karate - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leo Dick
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