|
waga rano
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 69,83g | Carb: 171,43g.
Colazione: Jajko na Twardo, Papier Ryżowy, Pasta z Tuńczyka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Śledzie w Śmietanie, Śmietana, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Lidl Bułka Pszenna, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Herbata z Cukrem. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello (12,5g), Herbata z Cukrem, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Chleb Biały. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oups1980
|