Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 25,82g | Prot: 65,36g | Carb: 143,50g.
Colazione: Dr. Oetker Пудинг, Селянське Молоко 1,5%, Ферма Йогурт Питний, Банан, Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареники с Капустой. Cena: Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Altro: President Сметана 15%, Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг. Di più...
|
|
1326 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ireneykovenko
|