Diario di chaos-blubb, 02 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
103,1 kg Perso fino ad ora: 21,7 kg.    Rimanenti: 26,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1573 kcal Gras: 38,02g | Prot: 93,28g | Carb: 210,60g.   Colazione: Kölln Müsli Schoko, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Dulano Salami 1A (7g), Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Cena: Milbona Joghurt 0,1%, Kania Salat-Dressing Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat, Rama Cremefine 7%, Metro Rinder-Tatar, Kartoffeln. Snacks/Altro: Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
2512 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen 😁 ich wünsche allen einen schönen Tag und für die, die am Wochenende frei haben, einen letzten Arbeitstag müsst ihr heute noch überstehen 😄 
02 mar 18 da utente: chaos-blubb
Dir auch! Deine 99,9 rückt ja immer näher. Toll! 🎉 
03 mar 18 da utente: annabär23
Ja, das ist zwar nur ein zwischenziel, aber ich warte schon ungeduldig darauf 😁 
03 mar 18 da utente: chaos-blubb

     
 

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