|
Guten Morgen 😊
Yeeeah 20 KG sind nun weg 💪💪
Schönes Wochenende euch 🌼🌼😊
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 11,60g | Prot: 64,52g | Carb: 111,11g.
Colazione: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Pranzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Cena: K-Classic Kartoffelpüree, Eisbergsalat, Champignons Frisch. Snacks/Altro: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Meßmer Ingwer-Zitrone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
|
|
3461 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Lavaggio Auto - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 35
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Claudi1909
|