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Slowly...but surely
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 71,71g | Prot: 79,23g | Carb: 118,28g.
Colazione: Coffee with Cream, Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. Pranzo: Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Cena: Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cheese, Mushrooms , Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Salmon. Snacks/Altro: Chocolate Chips. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahosier03
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