Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 101,85g | Prot: 147,30g | Carb: 359,50g.
Colazione: Café, Tomates, Pimienta Negra, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Pranzo: Campos Filetes de Atún, Patatas Fritas, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Cena: Danone Yogurt Plátano, Pan Blanco, Empanada de Atún. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Palestra - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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