Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 15,76g | Prot: 67,66g | Carb: 136,95g.
Colazione: Oranges, Spinach, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Dried Prune. Pranzo: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Cauliflower, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Cena: Broccoli, Lean Cuisine Spicy Penne Arrabbiata. Snacks/Altro: Dried Prune, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value Original Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marci Tee
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