Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
57,0 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 21,93g | Prot: 46,54g | Carb: 64,48g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hard-Boiled Egg . Cena: Negra Modelo Dark Beer, Kona Brewing Company Longboard Island Lager, Merlot Wine , Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|