|
Иду к цели! Изначально я ставила цель добиться 70 кг, но потом вспомнила, что при весе 70 кг, я все равно пыталась худеть. Теперь моя цель 65 кг и не больше😆 Двигаюсь дальше, я молодец😎
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 67,56g | Carb: 311,08g.
Colazione: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Pranzo: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Cena: Сладкий Красный Перец, Дымов Колбаса Докторская, Granmulino Макароны. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 39,9 kg a Settimana
|